SE女子のうつ病闘病日記

SE女子のうつ病の闘病記録です。同じような境遇の方の参考になれば幸いです!一緒に一歩ずつ後ろを向きつつも進みましょう!

会社に復帰!

会社に復帰しました!

最初は残業なしで働く規定になっています。仕事をあまりふられないので、その点ではストレスはまったくありません。が、気を使われてる感は感じます。そして、仕事の達成感はまったくないです。まずは時間通りに会社に行くことが第一目標なので、会社に行ったら自分を褒めることにしています。会社に行ったらはなまる◎仕事の質、量はいまの目標にするのはあまりおすすめしません。

まずは20%くらいの力でお仕事しましょう!

そしてまわりの目をできるだけ気にしないことです。わたしは休んでいたということを自分から言うようにしています。個人的に問題は言うのが躊躇われるかもしれませんが、人は個人的問題や弱みをオープンにしている人のほうが好感を持ちやすいです。

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