最近は、体調・心の状態がそこまで悪くない。とてもいいこと。そうなると、だめな自分にオッケー！を出せる機会がなくなってくる
調子がいい（とってもいいことなんだけど...）
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調子がいいのが本来の自分だよねと勘違いしてくる
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急遽、調子が悪くなった場合、自分を責めることになる
うつ病回復期に、だめな自分にオッケーが出せるようになってたのに、またオッケー出せなくなっちゃうんですよね。うつ病回復期は仕事してないから、迷惑かけることがないからまだオッケーが出せるんだが、仕事してて落ちたときに、どうするかは難しい
